Holistische massages, Ayurvedische maaltijden en workshops bij SheaBalanS,

balans voor body & mind

Een gezond en vitaal leven, dat wil toch iedereen? Dat voeding hierbij een cruciale rol speelt, is niet heel verwonderlijk. Maar wat is nu eigenlijk gezond voor je en geldt voor iedereen hetzelfde? In de wirwar van diëten, voedingshypes en -goeroes is het soms best lastig om de juiste keuzes te maken. Ik heb mij de afgelopen jaren met veel interesse verdiept in de Ayurveda en ben erachter gekomen dat dit unieke gezondheidssysteem uit India (van maar liefst 5000 jaar oud) een schat aan bruikbare informatie bevat over voeding, massage, levensstijl en veel andere zaken die de gezondheid positief beïnvloeden. Het leuke is dat je met heel eenvoudige aanpassingen in je eetpatroon en levensstijl al direct resultaten kunt boeken. Tegelijkertijd is het systeem enorm uitgebreid en bevat het oneindig veel informatie over het leiden van een lang en gezond leven.

Mijn Ayurvedische pad begon met het geven van massages. Al gauw raakte ik geïnspireerd om mij meer de verdiepen in de Ayurvedische voedingsleer. De juiste voeding vormt tenslotte de basis voor een gezond lichaam en een heldere geest. 

Vanuit mijn twee passies, voeding en massage, is SheaBalanS ontstaan. Naast het geven van massagebehandelingen, bereid ik onder de naam ‘Groenten & Kruid’ Ayurvedische maaltijden voor particulieren en bedrijven. Ook geef ik persoonlijke voedingsadviezen en verschillende workshops.

Ben jij toe aan meer balans voor body & mind? Kijk dan snel verder op mijn site.

Karin Bouwknegt
SheaBalanS

Logo Groenten en Kruid woord groot        sheabalans-logo-groen